インドアトレーニング

誰得?2022-1-17週の平日サマリ

こんな弱々マンのトレーニング記録なんて誰が喜ぶの? と思うけどブログに書くことがトレーニングを続けるモチベーションになるんで、これはワイ得って事で。 週末は大抵が実走かレストになるので、ここでは平日の朝活についてのまとめ。 基本は出勤前30分前…