ニゲワークス

まったりCXer

2022年15週サマリ

今週は久しぶりにロング乗った。 週間TSSも1ヶ月半ぶりに700を超えた。 パワー自体は怪我する前の2017年頃の方があった気がするけど、練習自体は今の方が充実してる感ある。 2022年4月8日(金)夜のZwift - Group Ride: ゆっくりえみゅ on R.G.V. in France …

2022年14週サマリ

すっかり春らしい陽気になって通勤用自転車からバーミッツ(もどき)を外しました。ローラーやってても汗の量が半端ない。 まぁそれは減量対策としてアルプロン社の“燃え×燃え”を飲み始めたってのも要因としては大きいと思う。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.M…

丁度いい?いろは20

今日は4週に一度の通院日、朝のうちにサクッと走って病院に行かねばならぬ。 そんな時間の制約のある中で自宅至近で登坂練習のできる場所…そう、聖蹟桜ヶ丘いろは坂。 言わずと知れた“耳をすませば”の聖地でもあります。 セグメントのプロフィールはこんな感…

2022年13週サマリ

今までは平日のローラートレだけを記事にしてたんだけど、これからは一週間の自転車に関する行動をまとめて書いちゃう。 誰得な内容は相変わらず。 基本的に金曜日に更新する予定なので前週金曜の夜(何かあれば)~金曜朝という変な区切りになりますが…ワイ…

シーズン最終戦で昇格!?茨城シクロクロス#6茨城町涸沼自然公園野鳥の森ステージ CM3

Photo by INOUE Kazutaka 涸沼野鳥の森ステージ、序盤に凶悪な坂が待ち受けるいわゆる“上り涸沼”。 よりによって最終戦が上り涸沼とは…。 上れない体(DB)のワイにはこのコースはノーチャン。 とばかり思っていたけど、レースの要素ってそれだけじゃないの…

2022年第12週の平日サマリ

ローラーやんべと思って自転車に跨って何の気もなく横に掛けてあるインフライトに目をやると…ななななんと、今シーズン買ったばかりのレーシング3のリムが凹んでるじゃありませんか。 ワイの心も凹みました…。 そんな2022年の第12週。 (´Д`)ハァ… 2022年3月21…

自走で応援?大磯クリテリウム第6戦

Photo by KAZUMA Kiyohiro 大磯クリテリウム第6戦にEMUの名を冠した特別戦が開催されると聞いて、応援と称して自走で大磯まで行ってきた。 服装失敗 大凡2ヶ月ぶりのお外でのロードバイクに記憶&経験値がバグって半パン&夏用長袖+ジレ、指切りグローブと脳…

2022年第11週の平日サマリ

表彰台にもう一度、いや一度と言わず何度でも。 完全に味を占めたわけですが、現実はそんなに甘いもんじゃありません。 今回はたまたまです。 自分が一番良く分かってます。 なので努力は続けたい。 2022年3月14日(月)フルレスト 2022年3月15日(火)Zwift…

ワイのオークリー

みんな大好きオークリー 釣り趣味時代から使い始めて今まで何種類ものオークリーを使ってきたけど、いま手元において愛用しているのはこちら。 レンズに写った汚い部屋は気にしないでもらえるとありがたい(笑) Jawbreaker / Kokoro Collection Racing Jack…

たかが11秒、されど11秒 伊豆の国シクロクロス Supported by湘南CX

Photo by INOUE Kazutaka コースとの相性的にもエントリーメンバーの顔ぶれ的にもワイにワンチャンあるとすればこのレースしか無いと思って挑んだ伊豆の国シクロクロス。 日程変更したこともありスタッフが足りてないとオーガナイザーO氏からHELPがあったの…

2022年第10週の平日サマリ

高倉町珈琲って“たかくらまちこーひー”って読むんだって。 知ってた? “たかくらちょうこーひー”って読んでたわ。 ま、どうでもいいんだけど。 2022年3月4日(金)Zwift - Group Ride: ゆっくりえみゅ on Ocean Lava Cliffside Loop in Watopia 2022年3月7日…

4iiiiパワメが電池切れ?左右どっち?“Left,Right”に惑わされるな!

ローラー中にGarmin Edge530が「ピー」と叫んで“Battery Low!”の文字が表示された。 oh… 2-3ヶ月に1回ぐらいの割合で電池交換をしてる気がするんだけど電池もち悪すぎない? 放っておくと吐き出す数値がバグって軽く回してるだけで800W超とかになるんで早め…

湘南シクロクロス伊豆の国コースチェック

湘南シクロクロス公式ツイッターより以下のようなお知らせがあったので行ってきた。 【伊豆の国シクロクロス】安全確認走行のおしらせ・予定時間 3/6(日) 11-15整備するスタッがいる時間に限ります・試走ではありません。コースの安全確認と地固めをするため…

2022年第9週の平日サマリ

先週のRapha Risingでようやくトロンバイク(CONCEPT Z1)を手に入れた。 変に思い立ってアカウントを作り直してから長かった~。 2022年2月28日(月)Zwift - . MITSU-PA[EMU]'s Meetup on Volcano Circuit in Watopia 2022年3月1日(火)Zwift - INEOS Gre…